Ger mindre sol högre kolesterol?

Inlägg på LCHF.se.
En återblick på en gammal studie som visar att det finns ett samband mellan kolesterolvärden och solbestrålning. Tolkningen är att solbestrålning ger D-vitamin från kolesterol, och vid mindre sol får man då ett högre kolesterolvärde.
D-vitamin ger bättre kärlhälsa, och högre kolesterolvärden skulle då få ett statistiskt samband med sämre hjärthälsa.
Utan att kolesterolet i sig har en orsakssamverkan med hjärtsjukdom.

Det är en intressant hypotes om kolesterolvärdenas betydelse. Jag minns att jag läste i Uffe Ravnskovs bok, om masajerna.
De masajer som bodde kvar på landet hade låga kolesterolvärden medan de som flyttat till staden fick högre kolesterol. Det kunde ju i så fall bero på att människor i staden får mindre sol och därför högre kolesterol?

 

Comments

  1. 1
    Helena Karlsson says:

    Intressant! Har för mig att jag läst att äldre ofta har högre kolesterol. Samt att äldre har också svårare att bilda D-vitamin från solstrålning. Om detta stämmer så …

  2. 2
    Zonen says:

    …. så blir man äldre….. Helena!

  3. 3
    Helena Karlsson says:

    : D

    Såsant, så sant!

  4. 4
    ruben says:

    Lite ytterligare belägg för att kolesterol är viktigt och farligheten verkar vara en myt.
    ”Like air and water, you can’t live without cholesterol.”
    ”It’s time to lay that harmful myth to rest!”
    http://www.mercola.com/Downloads/bonus/why-we-need-cholesterol/report.aspx

  5. 5

    @ Zonen:
    Jo… – Zonen – och därför petar jag i mig D-vitamin som kosttillskott då och då – även på sommaren. Solen kan ju ibland ”lysa med sin frånvaro även om sommaren – på våra breddgrader.

    Som 71 år LivsErfaren så äter jag fortfarande inga mediciner och har ej ont någonstans = jag är frisk som en nötkärna. Dom allra flesta av mina jämnåriga som jag känner – har det annorlunda – i meningen att dom knaprar mediciner och har ont både här och där – och äter på tok för mycket av dieten den normalkostiga tallriksmodellen + att dom oftast slarvar med att ”röra på sig”.

    Jag försöker torgföra att dom borde äta mindre av socker och kolhydrater – men det faller sällan ”i god jord”, tyvärr tyvärr… 😥

  6. 6
    eivind says:

    Ang masajene så går enkelte grupper av dem opptil 4 mil om dagen på jakt, sanking av ved etc. I byen er antageligvis den fysiske aktiviteten svært begrenset til sammenligning. Fysisk aktivitet senker bl.a LDL-nivåene ganske kraftig. Jeg tror årsakene er mange, d-vitamin spiller nok også inn 🙂

  7. 7

    Om man åker till solen på Rhodos kan man äta gott här – http://monicasockerfritt.blogspot.se/2012/06/danish-corner-rhodos-stad-bra-lchf.html

Speak Your Mind

*