Varför är LCHF så populärt?

LCHF toppar Googles sökningar. (Skrolla ner till Snabbast ökande mattrender)
Varför har LCHF blivit så populärt?
De etablerade kostrådgivarna sliter sitt hår och spekulerar om orsaken. En vanlig hypotes är att vi LCHF-frontfigurer har något magiskt inflytande över folket. Att vi är en sekt som förvrider huvudet på de stackars vanliga människorna. De människor som bara bör inse att de ska springa mer och äta mindre.
Det rätta svaret är mycket enkelt: Budskapet sprider sig om att LCHF fungerar!
De flesta människor lyckas bli både slankare och friskare sedan de övergått till LCHF. 
Huvudsaken är att de vågar tro på
1. Att naturligt mättat fett inte är farligt för hjärtat.
2. Att de inte behöver kolla sina blodfetter stup i kvarten när de äter mera fett.
3. Att de kommer ihåg att låta bli kolhydratmaten.
4. Att de inte behöver räkna kalorier.
Om dessa förhållanden uppfylls så blir livet mera likt en dans på rosor.

 

Comments

  1. 1

    Jag är så otrolig glad att jag av en slump fick tag i din bok ”Anta din viktigaste utmaning : LCHF” Det var mest för min far som hade diabetes 2, som jag läste den. Blev väldigt intresserad av alla hälsoförbättringar. Nu ett år senare är jag och min familj av med alla extrakilon. Min pappas sockernivå är normal. Flera på min arbetsplats blev nyfikna och har hängt på LCHF trenden.Fler och fler i min omgivning har börjat äta LCHF. Alla mår toppen. Jag och mina nära och kära är överlyckliga.

    Att vi mår bra idag är, tackvare dig Annika Dahlqvist
    Ett stort tack mvh Tanja Lind

  2. 2
    Ethel Loberg says:

    Just så är det.
    Den stora skaran LCHF-are fixar det här med att ge tusan i kolhydratmat. Vi äter enligt LCHF, struntar i kolesterolet och bullrar inte så mycket om detta utan käkar fett och mår bra. Från morron till kväll.

    Och info utan bedövning tröttnar vi aldrig på.

  3. 3

    Som viktig fjärde punkt skulle jag där lägga till

    4. Och aldrig känna krav att räkna kalorier.

    Kaloriräkning är psykologiskt av ondo, eftersom det fokuserar uppmärksamheten på ovidkommande, ofta vilseledande frågor.

  4. 4
    Annika Dahlqvist says:

    Tack Piltson, nu har jag lagt in den också.

  5. 5

    Piltson, han är klok han/hon! 🙂

  6. 6

    Att LCHF har blivit så populärt är till mycket stor del din förtjänst modiga Annika 🙂

    Under många år har du rest land och rike kring och uppmärksammat folk på vi inte längre behöver vara rädda för mättat fett och kolesterol. Med ditt engagemang startade du ett folkuppror mot de fettskrämda kostråden, du har fått betala ett högt pris, men nu rullar det på och jag hoppas innerligt att du njuter av denna ”julklapp”!

  7. 7

    BÄSTA ”dieten”,, och man slipper vara ständigt småhungrig och VRÄKA i sig pasta och annat kolhydratrikt. NU orkar man knappt äta så mycket längre. TACK!

  8. 8

    Leve Annika Dahlqvist ❗ – hurra hurra hurra ❗

Speak Your Mind

*