Ny tramsstudie i Läkartidningen

Anders Hansen har refererat en forskningsstudie i Läkartidningen:
Övervikt hos äldre behandlas bäst med både kost och motion”.
Man hade alltså delat in de äldre i olika grupper, bestående av olika kombinationer av kalorisnål kost och motion, samt kontrollgrupp.
Kombinationsgruppen fick bättre fysisk prestationsförmåga, men dietgruppen gick ner lika mycket i vikt. Där ser man än en gång att fysisk aktivitet är försumbar för syftet att gå ner i vikt.

Det är ju fruktansvärt att utsätta äldre människor för svält, när de skulle kunna gå ner i vikt med en nyttig LCHF-kost.

Comments

  1. 1

    Fin blogg Annika! Verkligen ett lyft. Tråkigt att höra om Läkartidningens studie.

  2. 2

    Jag blir inte förvånad över resultatet 😉

    Däremot skulle säkert författarna blivit förvånade om de följt min utveckling från BMI 38 och nyetablerad diabetes med HbA1c på 7,5 och två år senare, då 65 år, BMI 27 och HbA1c på 3,4 – utan medicin.

    Roligt att du startat ny blogg 🙂

  3. 3
  4. 4

    Tack Piltson för bra länk!

  5. 5
    monica, född 1942 says:

    Skulle tro att äldre med långvarig övervikt inte orkar motionera. De har säkert problem med knän, höfter, rygg. Så undrar jag var gränsen för ”äldre” går. Själv har jag lagom övervikt och promenerar med våra hundar ett par timmar om dagen. Fast inte känner jag mig som 30 år längre när jag går uppför samma backar som då. Promenaden tar en kvart längre.

Speak Your Mind

*